Tour du Mont Blanc, guide de randonnée : carte, étapes et où dormir
Le grand classique des Alpes : une boucle d'environ 170 km autour du massif du Mont-Blanc, à travers la France, l'Italie et la Suisse, avec des cols élevés, des vues sur les glaciers et une nuit en refuge de montagne presque chaque soir. La plupart des randonneurs mettent 10 à 11 jours.
Tour du Mont Blanc : conditions du moment →Tour du Mont Blanc : quand partir ? →

Photo: Guilhem Vellut, CC BY 2.0, recadrée
Le Tour du Mont Blanc (TMB) est une boucle de grande randonnée autour du massif du Mont-Blanc, le plus haut sommet d'Europe occidentale. Il traverse trois pays, la France, l'Italie et la Suisse, et relie sept vallées par une série de cols élevés. La plupart des randonneurs le font en 10 ou 11 jours et dorment en refuge, en gîte ou à l'hôtel dans les villages en chemin.
L'itinéraire
Le départ classique se fait aux Houches, au pied de la vallée de Chamonix, et la plupart des marcheurs tournent dans le sens antihoraire : vers le sud jusqu'aux Contamines et aux Chapieux, par le col de la Seigne vers le Val Veny en Italie puis en descente jusqu'à Courmayeur, le long du Val Ferret italien, par le Grand Col Ferret vers la Suisse, en passant par La Fouly, Champex et Trient, puis retour en France par le col de Balme pour finir sur les sentiers en balcon au-dessus de Chamonix.
Ce guide suit l'itinéraire principal tel qu'il figure sur OpenStreetMap et le découpe en 11 étapes d'environ 15,1 km chacune. Le dénivelé positif total est d'environ 10 000 m. Le point culminant de l'itinéraire principal est le Grand Col Ferret, à environ 2 537 m, suivi de près par le col de la Seigne et le col de la Croix du Bonhomme. Les variantes prisées, comme la Fenêtre d'Arpette entre Champex et Trient, le col des Fours et le détour par le lac Blanc, sont plus hautes et plus raides, et demandent du beau temps.
Points forts
- Col de la Seigne : le col frontière vers l'Italie, avec la première vue complète sur le versant sud du mont Blanc
- Val Veny et Val Ferret : le versant italien, avec des sentiers en balcon face aux Grandes Jorasses
- Grand Col Ferret : le point culminant de la boucle et la frontière entre l'Italie et la Suisse
- Champex-Lac : un petit village suisse au bord d'un lac, à mi-parcours
- Col de Balme : le retour en France, avec la vallée de Chamonix étalée en contrebas
- Lac Blanc et Aiguilles Rouges : le célèbre reflet de la chaîne du Mont-Blanc, par un court détour vers la fin
Quand faire le Tour du Mont Blanc
La saison est courte : environ de mi-juin à mi-septembre, quand la plupart des refuges sont ouverts. La neige peut rester sur les cols élevés jusqu'à début juillet, et les premières neiges d'automne peuvent tomber dès septembre. Juillet et août sont les mois les plus fréquentés, et les refuges sont souvent complets des mois à l'avance pour cette période. Fin août ont lieu aussi les courses de trail de l'UTMB, qui empruntent les mêmes sentiers et remplissent les hébergements de Chamonix et de Courmayeur.
Combien de jours faut-il ?
Dix ou onze jours, c'est le rythme habituel. Les randonneurs en bonne forme le bouclent en sept à neuf jours en enchaînant des étapes ; d'autres prennent douze jours ou plus et ajoutent des jours de repos à Courmayeur ou à Champex. Vous pouvez aussi n'en marcher qu'une partie, par exemple les sections italienne et suisse de Courmayeur à Champex, car bus et remontées mécaniques relient de nombreux villages.
Accès et logistique
On arrive en général par l'aéroport de Genève ; des bus et des trains relient Genève à Chamonix et aux Houches. La France et l'Italie utilisent l'euro et la Suisse le franc suisse : prévoyez un peu des deux. La plupart des refuges proposent la demi-pension (dîner, lit en dortoir et petit-déjeuner) et beaucoup peuvent préparer un pique-nique. Le réseau mobile est bon dans les vallées et irrégulier sur les cols ; la Suisse n'applique pas les règles d'itinérance de l'UE, vérifiez donc votre forfait.
Le refuge de la Croix du Bonhomme, étape classique sur la route des Chapieux, est fermé pour reconstruction ; le Club alpin français prévoit sa réouverture en 2029, prévoyez donc de dormir aux Chapieux ou avant la montée.
Difficulté
Le Tour du Mont Blanc est une randonnée de montagne exigeante mais pas technique : l'itinéraire principal ne comporte pas d'escalade, même si quelques courts passages sont équipés d'échelles ou de chaînes ou présentent des marches rocheuses raides. Ce qui le rend difficile, c'est le dénivelé : la plupart des journées montent et descendent de 800 à 1 400 m, à des altitudes où le temps peut changer vite. Il faut être habitué aux longues journées sur des sentiers de montagne et porter un sac avec vêtements de pluie et couches chaudes.
Histoire
On fait le tour du mont Blanc à pied depuis plus de deux siècles : en 1767, le naturaliste genevois Horace-Bénédict de Saussure parcourut le tour du massif pour étudier ses glaciers, et son itinéraire devint un circuit classique pour les voyageurs de montagne. Aujourd'hui, le TMB est l'une des grandes randonnées les plus populaires des Alpes, balisée dans les trois pays.
Tour du Mont Blanc : carte
Tour du Mont Blanc en entier, avec ses 11 étapes, des Houches aux Houches, autour du massif. Touchez une étape sur la carte pour l'ouvrir. Pour suivre l'itinéraire avec le GPS et des cartes hors ligne sur le sentier, ouvrez-le dans l'appli gratuite Outest.
Les 11 étapes
La boucle classique dans le sens antihoraire, au départ des Houches près de Chamonix, à travers la France, l'Italie et la Suisse, avec retour au point de départ. Chaque page d'étape comporte une carte, un profil altimétrique, les refuges et hôtels sur le chemin, et les secours les plus proches.
| # | Stage | Distance | Level |
|---|---|---|---|
| 1 | Les Houches → Les Contamines | 16,7 km | Difficile |
| 2 | Les Contamines → Les Chapieux | 19,2 km | Difficile |
| 3 | Les Chapieux → Rifugio Elisabetta | 14,0 km | Moyen |
| 4 | Rifugio Elisabetta → Courmayeur | 16,3 km | Moyen |
| 5 | Courmayeur → Rifugio Bonatti | 11,6 km | Moyen |
| 6 | Rifugio Bonatti → La Fouly | 19,7 km | Difficile |
| 7 | La Fouly → Champex | 14,9 km | Moyen |
| 8 | Champex → Trient | 16,0 km | Difficile |
| 9 | Trient → Tré-le-Champ | 13,7 km | Difficile |
| 10 | Tré-le-Champ → La Flégère | 6,6 km | Facile |
| 11 | La Flégère → Les Houches | 17,5 km | Difficile |
Urgences, hôpitaux et services
En cas d'urgence, appelez le 112 ; il fonctionne en France, en Italie et en Suisse (en Suisse, vous pouvez aussi appeler le 144). Le sentier passe à portée de 4 hôpitaux avec service d'urgences ouvert 24 h/24. Chaque page d'étape indique le plus proche, ainsi que les pharmacies, distributeurs, commerces et arrêts de bus de l'étape.
Tour du Mont Blanc : où dormir
Refuges de montagne, gîtes, hôtels et campings, regroupés par étape autour du massif du Mont-Blanc. Les adresses ont été vérifiées en ligne en octobre 2026. Les adresses marquées « listé par l'office de tourisme » figurent sur une liste officielle de tourisme ou du TMB mais n'ont pas pu être confirmées sur leur propre site. La plupart des refuges n'ouvrent qu'en été et sont vite complets : réservez à l'avance.
Les Houches (départ)
3 adresses
- 2 avec chambres
- 1 camping
- 1 avec repas
Les Houches
Les Houches → Les Contamines
8 adresses
- 8 avec chambres
- 2 camping
- 7 avec repas
Bionnassay · Col de Voza (Le Prarion) · Les Contamines-Montjoie · Saint-Gervais-les-Bains (Le Truc)
Les Contamines → Les Chapieux
5 adresses
- 5 avec chambres
- 1 camping
- 5 avec repas
Les Chapieux · Les Contamines-Montjoie
Les Chapieux → Rifugio Elisabetta
2 adresses
- 2 avec chambres
- 2 avec repas
Val Veny · Ville des Glaciers
Rifugio Elisabetta → Courmayeur
7 adresses
- 6 avec chambres
- 1 camping
- 5 avec repas
Courmayeur · Courmayeur (Col Checrouit) · Courmayeur (Plan Checrouit) · Dolonne · Val Veny
Courmayeur → Rifugio Bonatti
5 adresses
- 5 avec chambres
- 5 avec repas
Courmayeur (La Palud) · Courmayeur (Mont de la Saxe) · Courmayeur (Val Ferret entrance) · Val Ferret · Val Ferret (Lavachey)
Rifugio Bonatti → La Fouly
11 adresses
- 10 avec chambres
- 1 camping
- 8 avec repas
Ferret · La Fouly · Val Ferret · Val Ferret (Arnouvaz)
La Fouly → Champex
4 adresses
- 4 avec chambres
- 4 avec repas
Champex-Lac
Champex → Trient
5 adresses
- 5 avec chambres
- 2 camping
- 5 avec repas
Champex-Lac (Val d'Arpette) · Col de la Forclaz · Trient · Trient (Le Peuty)
Trient → Tré-le-Champ
5 adresses
- 5 avec chambres
- 2 camping
- 5 avec repas
Col de Balme · Le Tour · Le Tour (Charamillon) · Tré-le-Champ
Tré-le-Champ → La Flégère
2 adresses
- 2 avec chambres
- 1 camping
- 2 avec repas
La Flégère · Lac Blanc
La Flégère → Les Houches
1 adresse
- 1 avec chambres
- 1 avec repas
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