Traversata del Monte Olimpo: guida trekking, mappa del percorso, tappe e dove dormire
La montagna più alta della Grecia a piedi: una traversata di 21 km in 3 giorni da Prionia, oltre il Mytikas (2.918 m), fino all'Altopiano delle Muse e giù a Gortsia, dormendo in rifugi di montagna. Avvicinamento facoltativo sull'E4 da Litochoro attraverso la gola dell'Enipeas.
Traversata del Monte Olimpo: quando andare →

Foto: Stolbovsky, CC BY-SA 3.0, ritagliata
Il Monte Olimpo è la montagna più alta della Grecia e, nel mito greco, la dimora degli dèi. La sua vetta, il Mytikas, si alza fino a 2.918 m a soli 18 km dal mare, sopra la città di Litochoro. Questa traversata attraversa il versante est del massiccio in tre giorni: su per l'E4 da Prionia al Rifugio A (Spilios Agapitos), oltre lo Skala e il Mytikas fino ai rifugi dell'Altopiano delle Muse, e giù oltre il rifugio Petrostrouga fino a Gortsia. Tutto il percorso è all'interno del Parco nazionale dell'Olimpo, la prima area protetta della Grecia (1938).
Il percorso
Questa guida divide la traversata in 3 tappe di rifugio in rifugio, di circa 7,0 km ciascuna, 21 km in totale con circa 2.000 m di salita e 2.000 m di discesa.
- Giorno 1, da Prionia al Rifugio A (2.100 m): il sentiero più frequentato della montagna sale sull'E4 attraverso faggete e pinete di pino nero, poi di pino loricato. Circa 3 ore.
- Giorno 2, dal Rifugio A all'Altopiano delle Muse: sopra il limite degli alberi fino allo Skala (2.866 m), poi l'arrampicata facile del Kakoskala ("scale cattive") lungo la cresta fino al Mytikas. Si scende per il canalino del Louki, una gola ripida, e si segue il sentiero Zonaria fino all'Altopiano delle Muse a circa 2.650 m. Circa 5 ore, con 1–2 ore di arrampicata facile.
- Giorno 3, dall'Altopiano delle Muse a Gortsia: una lunga discesa tranquilla sul sentiero Giosos sotto lo Skourta (2.485 m), lungo la cresta del Lemos fino al rifugio Petrostrouga (1.940 m) e poi nella foresta fino alla strada a Gortsia (1.100 m). Circa 4,5 ore.
La linea di questa guida segue i sentieri tracciati su OpenStreetMap. Il profilo altimetrico si basa su un modello del terreno a 25 m, che arrotonda le vette aguzze, quindi al Mytikas mostra una quota inferiore ai 2.918 m reali.
Da non perdere
- Mytikas (2.918 m): il tetto della Grecia, con accanto il Trono di Zeus (Stefani, 2.909 m) e il mare più in basso
- Skala e Skolio: lo Skala è la porta d'accesso alla vetta; lo Skolio (2.911 m), la seconda cima più alta, è una facile camminata dallo Skala se rinunci all'arrampicata
- L'Altopiano delle Muse: un ampio bacino d'alta quota tra le vette, con due rifugi e vista sulle pareti dello Stefani
- Le foreste del versante est: vecchi pini neri, pini loricati e faggi in salita e in discesa
Quando andare
I rifugi sono gestiti da maggio a ottobre. Il Rifugio A apre a inizio maggio, il Christos Kakkalos a fine maggio e il Giosos Apostolidis a inizio giugno. Il periodo migliore per la vetta va da fine giugno a fine settembre. Nel Louki e sul Kakoskala la neve può restare fino a giugno, e allora l'arrampicata richiede ramponi, piccozza ed esperienza. A ottobre le giornate sono corte e la prima neve può arrivare presto. I pomeriggi estivi portano spesso nuvole, nebbia e temporali, quindi lascia il Rifugio A alle prime luci e scendi dalla vetta prima di mezzogiorno.
Quanto è difficile?
I giorni 1 e 3 sono escursioni in montagna lunghe ma semplici su sentieri evidenti. Il giorno 2 è il punto chiave. Il Kakoskala e il Louki sono vere arrampicate facili su roccia ripida e rotta, con esposizione, di circa II–III grado sul Louki. Il pericolo principale è la caduta di sassi smossi da chi sta sopra. Indossa il casco: puoi noleggiarlo o fartelo prestare al Rifugio A. Non sorpassare nel Louki, grida se fai cadere un sasso e non salire con pioggia o nebbia, quando il calcare diventa scivoloso. Se non sei sicuro dell'arrampicata, ci sono alternative a piedi: dal Rifugio A prendi il sentiero Zonaria direttamente fino all'Altopiano delle Muse, oppure sali sullo Skolio invece che sul Mytikas. Puoi anche ingaggiare una guida alpina a Litochoro.
Permessi e prenotazione
Per camminare sull'Olimpo non servono permessi né biglietti d'ingresso. Devi dormire in un rifugio: nel parco nazionale il campeggio libero e il pernottamento all'aperto sono vietati, e le uniche piazzole per tende sono le 15 del Rifugio A. Prenota ogni notte in anticipo, soprattutto per luglio, agosto e i fine settimana. Il Rifugio A ha una pagina con la disponibilità in tempo reale e nei fine settimana chiede un acconto; il Christos Kakkalos ha solo 17 posti e conferma la prenotazione solo con un acconto non rimborsabile. I rifugi forniscono coperte e cuscino, non lenzuola, quindi porta un sacco a pelo o un sacco lenzuolo. Il Rifugio A chiede anche il passaporto o un documento d'identità.
Come arrivare e ripartire
L'aeroporto più vicino è Salonicco (SKG), circa 90 km a nord. Gli autobus KTEL da Salonicco partono circa ogni ora e arrivano via Katerini al centro di Litochoro. I treni della linea Salonicco-Atene fermano alla stazione di Litochoro, a circa 6,5 km dalla città, quindi prendi un taxi per l'ultimo tratto. Passa la notte prima a Litochoro.
Non ci sono autobus per i punti di partenza. Prionia è a 18 km da Litochoro sulla strada di montagna; prendi un taxi o vai in auto (il parcheggio di Prionia è gratuito). Gortsia, dove termina la traversata, è un bivio sulla stessa strada a circa 14 km da Litochoro, senza posti letto né bar: prenota il taxi per il ritorno prima di partire, perché in discesa spesso non c'è segnale. Se lasci l'auto a Prionia, un taxi può riportarti su fino all'auto.
Avvicinamento facoltativo sull'E4: puoi andare a piedi da Litochoro a Prionia attraverso la gola dell'Enipeas, passando per il vecchio monastero di Agios Dionysios (11–12 km, circa 5 ore, +700 m). Diversi ponti di legno nella parte bassa della gola sono danneggiati, e il Rifugio A consiglia il percorso alternativo, quindi informati a Litochoro prima di partire.
Soldi, cibo, acqua e copertura telefonica
Porta contanti in euro per i rifugi e il taxi; a Litochoro ci sono banche e bancomat sulla piazza principale, supermercati e un negozio di articoli outdoor. I rifugi vendono pasti caldi, snack e bevande, ma sulla montagna non ci sono negozi. Riempi le borracce alla fonte di Prionia e porta almeno 2 litri. Al Giosos Apostolidis l'acqua è neve fusa e non è potabile, quindi lì compra acqua in bottiglia. Il segnale mobile va e viene: di solito c'è ai rifugi e sulle creste, e spesso manca nella foresta e nella discesa verso Gortsia.
Cosa mettere nello zaino
- Un casco da arrampicata (o noleggialo al Rifugio A) per il Kakoskala e il Louki
- Scarponi robusti con buona aderenza e bastoncini da trekking per la lunga discesa
- Uno strato caldo, una giacca impermeabile, berretto e guanti: in vetta può fare quasi zero gradi anche d'estate
- Un sacco a pelo o sacco lenzuolo, una lampada frontale, ciabatte o scarpe leggere per l'interno dei rifugi
- Crema solare e occhiali da sole, snack, 2 litri d'acqua, contanti e un documento d'identità
Sicurezza
In caso di emergenza chiama il 112; per un'ambulanza o un elicottero puoi chiamare anche il 166. I soccorsi sull'Olimpo sono effettuati in elicottero dai Vigili del Fuoco con squadre di soccorso volontarie, e l'ospedale aperto 24 ore su 24 più vicino è a Katerini, a circa 35 km da Litochoro. I gestori dei rifugi conoscono bene la montagna: chiedi loro del meteo e delle condizioni del Louki prima di salire, e comunica il tuo programma.
Mappa del percorso Traversata del Monte Olimpo
L'intero percorso Traversata del Monte Olimpo con le sue 3 tappe, da Prionia a Gortsia passando per il Mytikas. Tocca una tappa sulla mappa per aprirla. Per seguire il percorso con il GPS e le mappe offline lungo il sentiero, aprilo nell'app gratuita Outest.
Le 3 tappe
La classica traversata di tre giorni del versante est del Monte Olimpo: su per l'E4 da Prionia al Rifugio A (Spilios Agapitos), oltre lo Skala e il Mytikas (2.918 m) con i passaggi di arrampicata del Kakoskala e del Louki fino ai rifugi dell'Altopiano delle Muse, e giù oltre il rifugio Petrostrouga fino a Gortsia. I tempi di cammino tengono conto di terreno roccioso ripido, arrampicata facile a quasi 3.000 m e una lunga discesa. Ogni pagina di tappa ha una mappa, il profilo altimetrico, i rifugi lungo il percorso e il soccorso più vicino.
| # | Stage | Distance | Level |
|---|---|---|---|
| 1 | Prionia → Refuge Spilios Agapitos | 5,7 km | Media |
| 2 | Refuge Spilios Agapitos → Plateau of the Muses | 4,7 km | Media |
| 3 | Plateau of the Muses → Gortsia | 10,8 km | Media |
Emergenze, ospedali e servizi
In caso di emergenza chiama il 112. Per un'ambulanza o un'eliambulanza puoi chiamare anche il 166 (EKAB), e per la ricerca e soccorso il 199 (Vigili del fuoco). Puoi raggiungere 2 ospedali con pronto soccorso aperto 24 ore su 24, il più vicino a Katerini, a circa 35 km da Litochoro; ogni pagina di tappa indica il più vicino, oltre a farmacie, bancomat, negozi e fermate dell'autobus.
Dove dormire sul percorso Traversata del Monte Olimpo
I rifugi di montagna lungo il percorso e le guesthouse a Litochoro per la notte prima, divisi per tappa da Prionia a Gortsia. Ultima verifica online: ottobre 2026. Le strutture contrassegnate con "solo segnalato" compaiono su una mappa o in un elenco, ma non è stato possibile verificarle su un loro sito aggiornato. I rifugi sono piccoli, aperti solo più o meno da maggio a ottobre e pieni nei fine settimana estivi, quindi prenota in anticipo.
10 posti dove dormire e mangiare in 6 tra rifugi, punti di partenza e Litochoro, da Prionia a Gortsia. Scegli una tappa per vedere nomi, numeri di telefono, siti web, periodi di apertura e cosa offre ogni struttura.
Prionia (partenza)
5 strutture
- 4 con camere
- 2 con pasti
Litochoro · Prionia
Prionia → Refuge Spilios Agapitos
1 struttura
- 1 con camere
- 1 campeggio
- 1 con pasti
Refuge A
Refuge Spilios Agapitos → Plateau of the Muses
2 strutture
- 2 con camere
- 2 con pasti
Plateau of the Muses
Plateau of the Muses → Gortsia
2 strutture
- 2 con camere
- 2 con pasti
Petrostrouga · Stavros
Sulla traversata dell'Olimpo si dorme in rifugi di montagna con letti in dormitorio e pasti caldi: il Rifugio A Spilios Agapitos, Giosos Apostolidis o Christos Kakkalos sull'Altopiano delle Muse, e Petrostrouga in discesa. Quasi tutti sono gestiti da maggio a ottobre. Prenota ogni notte in anticipo, soprattutto per luglio, agosto e i fine settimana; alcuni rifugi chiedono un acconto. Porta un sacco a pelo o un sacco lenzuolo e contanti. Il campeggio libero è vietato nel parco nazionale; le uniche piazzole per tende sono al Rifugio A. Dormi a Litochoro la notte prima.
Pianifica le tue giornate
Scegli una tappa qualsiasi del percorso Traversata del Monte Olimpo nel pianificatore di escursioni gratuito per vedere tempo di cammino, acqua da portare, calorie, difficoltà, previsioni meteo e ore di luce.
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