Guida trekking · Portogallo · Alentejo e Algarve · Aggiornata: ottobre 2026

Fishermen's Trail: guida trekking, mappa del percorso, tappe e dove dormire

Il Fishermen's Trail (Trilho dos Pescadores, il Sentiero dei Pescatori) della Rota Vicentina, in Portogallo: 226,5 km in 13 tappe di un giorno lungo le scogliere e le spiagge della costa dell'Alentejo e dell'Algarve, da São Torpes, vicino a Sines, oltre Cabo de São Vicente fino a Lagos. Gran parte è su sabbia morbida. Si dorme in guesthouse, ostelli e campeggi nei paesi.

Fishermen's Trail: quando andare →

222 kmda nord a sud, da São Torpes a Lagos
3442 msalita totale
157 mpunto più alto
39posti dove dormire e mangiare
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Fishermen's Trail: scure scogliere di scisto e faraglioni a Cabo Sardão, sulla costa dell'Alentejo, Portogallo

Foto: Aleksandr Zykov from Russia, CC BY-SA 2.0, ritagliata

Il Fishermen's Trail (Trilho dos Pescadores, il Sentiero dei Pescatori) è il percorso a piedi costiero della Rota Vicentina, una rete di sentieri nel sud-ovest del Portogallo. Segue i sentieri che la gente del posto usa per raggiungere le spiagge e i propri punti di pesca, per lo più in cima alle scogliere, e quasi tutto si trova nel Parco Naturale del Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina. Il sentiero ufficiale è lungo 226,5 km in 13 tappe di un giorno, dalla Praia de São Torpes, vicino a Sines, a Lagos, in Algarve. È un unico stretto sentiero, aperto solo a chi va a piedi, ed è segnalato in entrambe le direzioni.

Il percorso

Le prime cinque tappe seguono la costa dell'Alentejo. Dalla spiaggia di São Torpes il sentiero va su strada e su spiaggia fino al paese bianco di Porto Covo, poi una lunga giornata sulla sabbia oltre l'Ilha do Pessegueiro e le spiagge di dune di Aivados e Malhão porta a Vila Nova de Milfontes, alla foce del fiume Mira. Dopo aver attraversato il Mira sul ponte stradale prosegue fino ad Almograve, poi sulle scure scogliere di Cabo Sardão, con il suo faro e le cicogne che vi nidificano, fino a Zambujeira do Mar. Il giorno dopo passa per piccole calette e il porticciolo di pescatori di Azenha do Mar e finisce a Odeceixe, sul torrente Seixe, che segna il confine tra l'Alentejo e l'Algarve.

In Algarve il sentiero va nell'entroterra tra i campi fino ad Aljezur, torna al mare ad Arrifana e poi passa sulle scogliere più alte del percorso (circa 160 m) fino a Carrapateira. Da lì attraversa le spiagge di Amado e Murração fino a Vila do Bispo, segue il ciglio delle scogliere fino al faro di Cabo de São Vicente e raggiunge Sagres. Le ultime tre tappe girano verso est lungo la costa sud, tra calette e vecchi forti, fino a Salema, Luz e infine alla stazione ferroviaria di Lagos. Alcuni tratti condividono il sentiero con l'Historical Way nell'entroterra, segnato in bianco e rosso.

Questa guida segue il percorso ufficiale come è riportato su OpenStreetMap e lo divide in 13 tappe, di circa 17,1 km ciascuna. Il dislivello totale in salita è solo di circa 2.700 m, ma il sentiero sale e scende in molte piccole valli, e la sabbia profonda lo rende più lento di quanto dicano i numeri.

Punti salienti

Quando percorrere il Fishermen's Trail

La Rota Vicentina consiglia di camminare da settembre a giugno. Luglio e agosto sono molto caldi, spesso oltre i 30 °C, non c'è quasi ombra, le spiagge sono piene e molte strutture chiedono un soggiorno minimo di diverse notti. L'autunno è mite, il mare è ancora caldo e il vento è più debole. L'inverno è la stagione più piovosa, ma di giorno le temperature scendono raramente sotto gli 11 °C. In primavera fioriscono le piante costiere, con il picco da marzo a giugno. Vento e mareggiate possono essere forti in ogni stagione, quindi controlla le previsioni prima degli attraversamenti delle spiagge. Le zecche sono comuni dalla primavera al tardo autunno.

Quanti giorni servono?

Il programma ufficiale ha 13 tappe di un giorno da circa 10 a 23 km, quindi alla maggior parte delle persone servono 13 giorni per l'intero sentiero, o di più con i giorni di riposo. A causa della sabbia, calcola circa 4 km all'ora o meno. Chi è allenato a volte unisce le due brevi tappe iniziale e finale alla tappa successiva (per esempio São Torpes-Vila Nova de Milfontes, o Salema-Lagos). Molti percorrono solo una parte, come Porto Covo-Odeceixe in Alentejo, oppure Odeceixe-Sagres sulla selvaggia costa ovest dell'Algarve. Il sentiero è segnalato in entrambi i sensi, ma camminando da nord a sud hai il solito vento da nord-ovest alle spalle.

Come arrivare e logistica

Gli aeroporti più vicini sono Lisbona e Faro. Sulla costa non ci sono treni passeggeri. Gli autobus Rede Expressos (e alcune corse FlixBus) vanno da Lisbona, soprattutto da Sete Rios, a Porto Covo in circa 2 ore e 40 minuti. Rede Expressos collega anche Porto Covo con Aljezur e Lagos lungo la costa, quindi puoi tornare al punto di partenza; controlla su rede-expressos.pt fermate e orari per le tue date. Compra i biglietti in anticipo, perché non sempre si vendono a bordo. Lagos, all'arrivo, ha una stazione sulla linea ferroviaria dell'Algarve. Gli autobus locali sono rari, quindi i partner della Rota Vicentina offrono taxi (da circa 1 € al km) e trasporto bagagli tra le tappe.

Si dorme in guesthouse, ostelli, piccoli hotel e campeggi nei paesi. Nel parco naturale sono vietati il campeggio libero, il dormire all'aperto e i fuochi. Ci sono bancomat nella maggior parte dei paesi tappa, ma alcune tappe non hanno né negozi né caffè, quindi porta almeno 1,5 litri d'acqua e cibo per la giornata. Da settembre 2025 la tappa Zambujeira do Mar – Odeceixe segue un nuovo percorso permanente su un ponte di legno alla Ribeira das Cobras, perché il vecchio sentiero era a rischio di frane.

Difficoltà

La Rota Vicentina classifica il sentiero come abbastanza difficile. Circa il 60-70% è sabbia, spesso profonda e morbida, che stanca, soprattutto tra Porto Covo e Almograve. Il sentiero è stretto e spesso corre vicino al bordo di scogliere in erosione, quindi non è consigliato a chi soffre di vertigini, e i bambini vanno sorvegliati da vicino. C'è poca ombra e poca acqua, e il vento può essere forte. Su alcuni attraversamenti di spiagge (Bordeira, Amado, Murração e Boca do Rio) devi prendere una variante segnalata nell'entroterra quando il mare è mosso o la marea è alta. Alcuni brevi tratti seguono il bordo della strada. Sul sentiero non sono ammesse biciclette, i gruppi sono limitati a 15 persone e i cani vanno tenuti al guinzaglio. In caso di emergenza chiama il 112.

Storia

Per secoli la gente di questa costa ha vissuto del mare e della terra. Pescatori e raccoglitori di percebes (i denti di cane) percorrevano stretti sentieri in cima alle scogliere per raggiungere i loro punti di pesca, e sono questi sentieri la base del percorso. La Rota Vicentina è nata nel maggio 2012 con due lunghi percorsi, l'Historical Way e il Fishermen's Trail, guidata dall'Associazione Casas Brancas insieme ai comuni locali e a molti partner; l'Associazione Rota Vicentina è stata creata nel luglio 2013 per gestirla. Nel 2021 la rete era cresciuta fino a 750 km di sentieri, con il Fishermen's Trail di 226,5 km in 13 tappe. Il sentiero finisce a Lagos, il porto da cui sei secoli fa partirono i viaggi di scoperta del Portogallo.

Mappa del percorso Fishermen's Trail

L'intero percorso Fishermen's Trail con le sue 13 tappe, da São Torpes a Lagos. Tocca una tappa sulla mappa per aprirla. Per seguire il percorso con il GPS e le mappe offline lungo il sentiero, aprilo nell'app gratuita Outest.

Le 13 tappe

Le 13 tappe ufficiali della Rota Vicentina dalla spiaggia di São Torpes, vicino a Sines, passando per Porto Covo, Vila Nova de Milfontes, Odeceixe, Aljezur, Carrapateira, Cabo de São Vicente e Sagres, fino alla stazione ferroviaria di Lagos. I tempi di cammino seguono quelli ufficiali delle tappe, che tengono conto della sabbia profonda. Ogni pagina di tappa ha una mappa, il profilo altimetrico, i posti dove dormire e mangiare e i soccorsi più vicini.

#StageDistanceAscentTimeLevel
1São Torpes → Porto Covo10,3 km53 m2,5 hFacile
2Porto Covo → Vila Nova de Milfontes19,5 km147 m5 hMedia
3Vila Nova de Milfontes → Almograve15,0 km166 m4 hMedia
4Almograve → Zambujeira do Mar21,8 km294 m6 hMedia
5Zambujeira do Mar → Odeceixe18,2 km394 m5 hMedia
6Odeceixe → Aljezur22,6 km305 m6 hDifficile
7Aljezur → Arrifana17,1 km336 m5 hMedia
8Arrifana → Carrapateira19,6 km270 m5,5 hMedia
9Carrapateira → Vila do Bispo15,3 km331 m4,5 hMedia
10Vila do Bispo → Sagres20,5 km271 m5,5 hMedia
11Sagres → Salema19,8 km366 m5,5 hMedia
12Salema → Luz11,5 km283 m3,5 hFacile
13Luz → Lagos10,9 km226 m3 hFacile

Emergenze, ospedali e servizi

In caso di emergenza chiama il 112; per consigli sanitari non urgenti chiama SNS 24 al 808 24 24 24. Puoi raggiungere 4 ospedali con pronto soccorso 24 ore su 24: Santiago do Cacém per le tappe in Alentejo, e Lagos, Portimão e l'ospedale privato di Alvor per le tappe in Algarve. Odemira ha un servizio di emergenza di base aperto 24 ore su 24. Ogni pagina di tappa indica l'aiuto più vicino, oltre a farmacie, bancomat, negozi e fermate dell'autobus della tappa.

Guida a emergenze e salute

Dove dormire sul percorso Fishermen's Trail

Guesthouse, ostelli, piccoli hotel e campeggi, divisi per tappa da São Torpes a Lagos. Ultima verifica online: ottobre 2026. Le strutture contrassegnate con "segnalato da Rota Vicentina" sono nell'elenco dei partner dell'associazione del sentiero, ma non è stato possibile verificarle sul loro sito. Nel parco naturale non è consentito campeggiare fuori dai campeggi. A luglio e agosto molte strutture chiedono un soggiorno minimo, quindi prenota con largo anticipo.

Pianifica le tue giornate

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