Via Francigena Wanderführer: Karte, Etappen & Unterkünfte

Die Via Francigena ist der alte Pilgerweg von Canterbury nach Rom. Dieser Führer behandelt ihren bekanntesten italienischen Abschnitt, von Lucca in der Toskana bis zum Petersplatz in Rom: etwa 415 km in den 18 offiziellen Etappen der Europäischen Vereinigung der Via Francigena (AEVF), Abschnitte 28 bis 45. Die meisten brauchen 18 bis 20 Tage und übernachten in Pilgerherbergen (ospitali und accoglienza pellegrina), kirchlichen Gästehäusern, B&Bs und kleinen Hotels. Die Schilder zeigen einen kleinen schwarzen Pilger auf einer rot-weißen Flagge.

Die Route

Von den Mauern von Lucca ist der erste Tag flach, über Capannori und Porcari nach Altopascio, der alten Hospizstadt der Tau-Ritter. Dann durchquert die Route die Wälder der Cerbaie und das Arnotal bis San Miniato und steigt auf die Tonhügel des Valdelsa nach Gambassi Terme und zu den Türmen von San Gimignano. Ein langer Tag auf weißen Schotterstraßen (strade bianche) und Waldwegen führt an der Abtei von Abbadia a Isola vorbei ins ummauerte Monteriggioni, und ein kurzer endet in Siena auf der Piazza del Campo.

Südlich von Siena öffnet sich das Land zu den Crete Senesi und dann zum Val d'Orcia, einer UNESCO-Welterbe-Landschaft mit Zypressenreihen und Bauernhäusern auf kahlen Hügeln. Nach Ponte d'Arbia und Buonconvento kommt San Quirico d'Orcia, dann der schwerste Tag, vorbei am Thermalbecken von Bagno Vignoni und hinauf zur Festung von Radicofani. Ein langer Abstieg auf der alten Cassia führt ins Latium. Die Route umrundet den Bolsenasee teilweise, steigt nach Montefiascone und durchquert vulkanisches Ackerland bis Viterbo, der mittelalterlichen Stadt der Päpste. Die letzten Etappen führen über Vetralla, Sutri mit seinem in den Tuff gehauenen römischen Amphitheater, Campagnano di Roma und den Veio-Park und erreichen Rom durch das Naturschutzgebiet Insugherata und über den Monte Mario, mit dem ersten Blick auf die Kuppel des Petersdoms.

Dieser Führer folgt der Hauptroute, wie sie auf OpenStreetMap eingezeichnet ist, und teilt sie in 18 Etappen, je etwa 23,1 km, die offiziellen Abschnitte der AEVF. Die offiziellen Varianten lässt er weg (die Wasservariante bei Altopascio, Colle di Val d'Elsa, Abbadia San Salvatore, Proceno und die Schleifen bei Vetralla und Campagnano). Der höchste Punkt liegt bei etwa 800 m unterhalb von Radicofani, und das Höhenprofil summiert sich auf etwa 5.800 Höhenmeter im Aufstieg.

Höhepunkte

• Lucca: die Renaissancemauern und der Dom San Martino
• San Gimignano: die mittelalterlichen Türme über den Weinbergen des Valdelsa
• Monteriggioni und Abbadia a Isola: eine ummauerte Burg und eine romanische Abtei an Sigerichs Route von 990
• Siena: die Piazza del Campo, der Dom und das alte Pilgerhospital Santa Maria della Scala
• Das Val d'Orcia: San Quirico, Bagno Vignoni und der Anstieg nach Radicofani
• Der Bolsenasee und Viterbo: der Vulkansee und der Papstpalast
• Sutri: das aus dem Fels gehauene Amphitheater
• Der Petersplatz: das Ende der Wanderung

Wann du die Via Francigena gehen solltest

Die besten Monate sind April bis Juni und September bis Oktober. Juli und August sind sehr heiß, mit langen Abschnitten ohne Schatten oder Wasser im Val d'Orcia und im Latium, also brich im Morgengrauen auf, wenn du dann gehst. Viele Pilgerherbergen sind ganzjährig geöffnet, aber mehrere schließen etwa von November bis März oder öffnen erst ab Ostern (Sant'Agostino in San Gimignano, Abbadia a Isola, die städtische Herberge in Radicofani, Acquapendente, Viterbo, Vetralla), daher müssen Winterwanderer Hotels und B&Bs buchen.

Wie viele Tage brauchst du?

Die 18 offiziellen Etappen sind 14 bis 34 km lang; die meisten 20 bis 30 km. Viele brauchen 20 bis 22 Tage, mit einem Ruhetag in Siena oder Viterbo und geteilten langen Tagen. Die längsten sind Altopascio bis San Miniato (29 km), San Gimignano bis Monteriggioni (31 km) und San Quirico d'Orcia bis Radicofani (34 km, die schwerste, mit etwa 900 Höhenmetern im Aufstieg): Du kannst sie in Ponte a Cappiano oder Fucecchio, in Colle di Val d'Elsa oder Abbadia a Isola und in Bagno Vignoni oder Gallina teilen. Wenn du nur eine Woche hast, geh die letzten 100 km von Montefiascone nach Rom; die AEVF schlägt sechs Tage vor.

Pilgerausweis, Testimonium und Buchung

Hab einen Pilgerausweis (credenziale) der AEVF oder einer anderen offiziellen Ausgabestelle dabei und lass ihn ein- oder zweimal am Tag abstempeln. Die meisten Pilgerherbergen nehmen nur Wanderer mit Pilgerausweis auf, einige nur Langstreckenpilger. Die Unterkünfte auf Spendenbasis (donativo) lassen sich meist nicht reservieren, nehmen dich eine Nacht auf und öffnen am Nachmittag; private und kirchliche Herbergen kosten etwa 15 bis 30 EUR und lassen sich meist buchen. In Rom gibt es das Testimonium an der Pilgerannahme am Petersdom für alle, die mindestens die letzten 100 km gegangen sind, und das Spedale della Provvidenza in Trastevere nimmt diese Wanderer für bis zu zwei Nächte auf. Seit August 2026 gibt der Pilgerausweis der EAVF auch Rabatt auf den Roma Pass. Buche im Frühling und Herbst in kleinen Orten wie Ponte d'Arbia, Radicofani, Gambassi Terme und Sutri vorher, wo es nur wenige Betten gibt.

Anreise und Abreise

Lucca liegt an der Bahnstrecke Florenz - Viareggio, und die Flughäfen Pisa und Florenz sind nah. Unterwegs halten Züge in Altopascio, San Miniato, Poggibonsi (Bus nach San Gimignano), Castellina Scalo bei Monteriggioni, Siena, Buonconvento und Viterbo, und Busse verbinden die meisten Orte, so kannst du eine Etappe leicht auslassen oder teilen. In Rom endet die Route am Petersdom, ein kurzes Stück vom Bahnhof Roma San Pietro; La Storta hat einen Bahnhof an derselben Strecke, und Rom hat zwei Flughäfen, Fiumicino und Ciampino.

Geld, Essen und Handyempfang

Italien hat den Euro. Karten funktionieren in Hotels und den meisten Läden, aber nimm Bargeld für Herbergen auf Spendenbasis, kleine Bars und Dorfläden mit. Die meisten Orte haben eine Bar, einen Lebensmittelladen und eine Apotheke, aber auf mehreren Etappen gibt es zwischen den Dörfern weder Wasser noch Essen: von Lucca nach Altopascio, von Gambassi nach San Gimignano (Wasser nur in Pancole), von Siena nach Ponte d'Arbia (Cuna und Quinciano) und von San Quirico nach Radicofani (Bagno Vignoni und Gallina). Der Empfang ist fast auf der ganzen Route gut.

Was du einpacken solltest

Pack leicht. Nimm einen Schlafsack oder ein Inlett mit (mehrere Herbergen verlangen eins), einen Sonnenhut, Sonnencreme, mindestens 2 Liter Wasserkapazität, eingelaufene Schuhe für Schotter und Asphalt, leichtes Regenzeug, ein Blasenset und eine Stirnlampe für frühe Starts.

Sicherheit

Die Via Francigena ist eine mittelschwere Wanderung ohne technische Abschnitte, aber die Tage sind lang und teilweise auf Asphalt. Einige Abschnitte folgen oder queren stark befahrene Straßen: Sei vorsichtig auf der Straße durch Corte Ginori und an den Querungen von Provinzstraßen am ersten Tag sowie auf der Via Cassia zwischen Centeno und Ponte Gregoriano vor Acquapendente, wo die längere Variante über Proceno sicherer ist. Geh dem Verkehr entgegen und trag etwas Helles. Im Sommer ist die Hitze das größte Risiko. Im Notfall wähle 112, kostenlos von jedem Telefon; darüber erreichst du Rettungsdienst (118), Polizei und Feuerwehr. Jede Etappenseite nennt das nächste Krankenhaus mit Notaufnahme. Prüf vor dem letzten Tag die Meldungen der AEVF zu Umleitungen rund um den Park Monte Mario.