Tigersprungschlucht High Trail Wanderführer: Karte, Etappen & Unterkünfte

Der Tigersprungschlucht High Trail (虎跳峡高路, Hutiaoxia Gaolu) ist eine Zwei-Tage-Wanderung an der Nordseite einer der tiefsten Flussschluchten der Welt, im Nordwesten von Yunnan, China. Der Jinsha-Fluss (der Oberlauf des Jangtse) schneidet sich zwischen dem Haba-Schneeberg (5.396 m) und dem Jadedrachen-Schneeberg (5.596 m) fast 3.800 m unter die Gipfel ein. Der High Trail verläuft 600 bis 900 m über dem Fluss, durch Naxi-Dörfer, Terrassenfelder, Kiefernwälder und offene Felshänge, fast die ganze Zeit mit den Schneegipfeln auf der anderen Seite der Schlucht. Du übernachtest in Familiengästehäusern mit warmen Mahlzeiten und trägst deshalb nur einen Tagesrucksack.

Die Route

Dieser Wanderführer folgt dem Weg, wie er auf OpenStreetMap eingetragen ist, 18 km vom heutigen Ausgangspunkt im Dorf Changsheng, 3 km östlich der Stadt Qiaotou, bis zum Tina's Guesthouse an der Straße der Mittleren Schlucht, in 2 Etappen von durchschnittlich etwa 9,0 km. Wanderführer nennen oft 22 km, weil sie vom alten Start in Qiaotou aus messen.

• Etappe 1, Qiaotou bis Halfway (13,8 km, etwa 6 bis 6,5 Stunden): ein Anstieg über den ersten Rücken zum Naxi Family Guesthouse in Nuoyu (km 3,2), dann die steilen 28 Kehren hinauf zum höchsten Punkt auf etwa 2.600 bis 2.670 m und eine lange Querung zum Tea Horse Guesthouse (km 8,8) und zum Halfway Guesthouse in Bendiwan.
• Etappe 2, Halfway bis Tina's (4,2 km, etwa 2 Stunden): ein Balkonweg vorbei an Wasserfällen und am Five Fingers Guest House, dann ein steiler, felsiger Abstieg zur Straße an der Mittleren Schlucht.

Viele Wanderer lassen den ersten Rücken aus und starten am Naxi Family, was etwa 1,5 Stunden spart. Die 2 Etappen sind bewusst kurz: Der Weg ist steil und hoch, und es geht um die Aussicht. Mit mehr Zeit schläfst du in der ersten Nacht im Naxi Family oder im Tea Horse und in der zweiten im Halfway.

Beste Zeit

Die besten Monate sind März bis Mai und Ende September bis November. Die Tage sind mild (etwa 15 bis 25 °C), und im Herbst ist die Sicht am klarsten. Juni bis September ist Regenzeit: Der Pfad wird rutschig, die Wasserfälle schwellen an, Steinschlag und Erdrutsche sind wahrscheinlicher, und der Weg liegt oft in den Wolken. Der Winter (Dezember bis Februar) ist trocken und sonnig, aber nachts kalt, mit Eis an schattigen Stellen. Chinesische Feiertage, besonders die erste Maiwoche und die erste Oktoberwoche, bringen große Menschenmengen und volle Gästehäuser.

Wie schwer ist der Weg?

Der High Trail ist eine mittelschwere Bergwanderung ohne technische Abschnitte. Der schwere Teil sind die 28 Kehren, ein Anstieg von etwa 400 m in 1 bis 2 Stunden auf etwa 2.600 m. Insgesamt steigst du auf Etappe 1 tatsächlich etwa 1.000 m auf. Manche Stellen sind schmal, mit tiefem Abgrund und ohne Absicherung, und 2026 wurden nach einem tödlichen Absturz an einem ausgesetzten Abschnitt Geländer angebracht. Geh nicht im Dunkeln oder bei starkem Regen und sei beim Abstieg zum Tina's besonders vorsichtig. Am Fuß der 28 Kehren kannst du für etwa 200 bis 300 RMB Pferde mieten.

Ist der Weg 2026 geöffnet?

Der High Trail wird jeden Tag begangen, und die Gästehäuser sind geöffnet. Sein rechtlicher Status ist nicht eindeutig. Eine Bekanntmachung der Regierung von Shangri-La vom 10. Februar 2026 führt den High Trail zusammen mit der Mittleren und Unteren Schlucht unter den unerschlossenen Gebieten des Naturschutzgebiets Haba-Schneeberg auf, in denen Aktivitäten verboten sind. Mitarbeiter des Landschaftsgebiets sagten jedoch im Oktober 2025, der High Trail sei geöffnet, und im Mai 2026 bezeichnete die Gemeinderegierung ihn als offene Wanderroute und brachte Geländer und Warnschilder an.

Die Pfade zum Fluss in der Mittleren Schlucht sind gesperrt. Dazu gehören der Teacher-Zhang-Pfad, die Himmelsleiter (Tianti), Yixiantian und die Leiter mit 168 Stufen, die im Oktober 2025 abgebaut wurde. Im Februar 2026 kamen dort Menschen ums Leben. Auch die Untere Schlucht ist gesperrt, und Wanderer berichten von zugewachsenen Pfaden und Schäden durch Steinschlag. Einheimische bieten eventuell einen geführten Abstieg für etwa 600 RMB pro Gruppe an. Damit betrittst du ein gesperrtes Gebiet ohne Versicherungsschutz, deshalb ist das nicht zu empfehlen.

Tickets, Genehmigungen und Buchung

Für den High Trail brauchst du weder Genehmigung noch Guide. Das Landschaftsgebiet Obere Tigersprungschlucht verlangt 45 RMB. Ein Mitarbeiter kassiert oft im Bus aus Lijiang oder an einem Kontrollpunkt, aber auf dem Weg wird die Gebühr nicht immer verlangt. Nimm deinen Reisepass mit, denn Tickets und Busplätze werden auf deinen echten Namen verkauft. Buch Halfway, Tea Horse und Tina's im Frühling und im Oktober ein paar Tage vorher, per Telefon, WeChat oder Trip.com.

Anreise und Abreise

Busse fahren gegen 08:30, 09:00 und 09:30 Uhr vom Busbahnhof Lijiang (丽江客运站) ab. Die Fahrt dauert etwa 2 Stunden und kostet 40 bis 44 RMB. Seit 2025 lassen sie Wanderer an der neuen Straße nahe den Schluchtbrücken aussteigen, nicht in der Stadt Qiaotou. Von dort gehst du hinauf nach Changsheng oder nimmst einen Kleinbus zum Naxi Family (20 bis 25 RMB). Geteilte Kleinbusse ab Lijiang kosten etwa 80 RMB. Die Bahnstrecke von Lijiang nach Shangri-La hat einen Bahnhof Hutiaoxia nahe Qiaotou.

Dein großes Gepäck kannst du für etwa 20 RMB mit demselben Bus vorausschicken. Es kommt in den Gepäckraum am Ticketschalter neben dem Tina's, der Kameras, aber kein Personal hat. Lass dir den Abgabeort vom Fahrer bestätigen. Vom Tina's fahren am Nachmittag Busse und Kleinbusse ab, gegen 13:40, 15:30 und 16:30 Uhr nach Lijiang und gegen 15:30 Uhr nach Shangri-La (55 RMB). Buch am Morgen im Tina's.

Geld und Handyempfang

Fast überall, selbst an Obstständen, kannst du mit WeChat Pay oder Alipay zahlen, und beide akzeptieren inzwischen ausländische Karten. Nimm 300 bis 500 RMB in bar als Reserve mit. Die Geldautomaten in Qiaotou nehmen eventuell nur chinesische Karten. Der Mobilfunkempfang ist lückenhaft, funktioniert aber in den Dörfern und auf weiten Teilen des Weges; China Mobile gilt als am zuverlässigsten. Auf Teilen der 28 Kehren und in Seitentälern bricht das Signal ab. Google-Dienste sind in China ohne Roaming oder eSIM gesperrt, also lade vorher eine Offline-Karte herunter.

Was du einpacken solltest

Pack wie für eine Hüttenwanderung: einen Tagesrucksack, gute Schuhe mit Grip, eine Regenjacke, warme Schichten für die Abende, Sonnenschutz, eine Stirnlampe und 1,5 bis 2 Liter Wasser. Wasser und Snacks gibt es in den Gästehäusern und an ein paar Ständen, aber nicht in der Nebensaison. Nimm Toilettenpapier, ein kleines Erste-Hilfe-Set sowie Reisepass und etwas Bargeld in einem wasserdichten Beutel mit.

Sicherheit

Im Notfall wählst du 120 für einen Krankenwagen oder 110 für die Polizei. In der Notrufzentrale wird Chinesisch gesprochen, also bitte wenn möglich ein Gästehaus, für dich anzurufen. Die nächsten Krankenhäuser mit Notaufnahme sind in Lijiang und Shangri-La, beide etwa 2 Stunden Fahrt entfernt. Bleib auf dem markierten Weg, halte beim Fotografieren Abstand zu den Felskanten und kehr um, wenn ein Erdrutsch den Pfad verschüttet hat. Prüf vor jedem Tag das Wetter und frag in deinem Gästehaus nach dem Zustand des Weges.