Sundsvall County Hospital – Emergency Department
Länssjukhuset Sundsvall-Härnösand, Akutmottagning Sundsvall
- Urgencias 24 h
- Etapas 1, 2, 3, 4
Lasarettsvägen 21, 851 86 Sundsvall
High Coast Trail · Revisado en octubre de 2026
High Coast Trail: guía de emergencias y salud, hospitales, 112, 1177 y normas del parque
El hospital con urgencias 24 horas más cercano para cada una de las 13 etapas, centros de salud, cómo pedir ayuda con el 112, las normas del Parque Nacional de Skuleskogen y del derecho de acceso público, y las farmacias y tiendas cerca de la ruta.
En caso de emergencia, llama al 112 desde cualquier teléfono; es gratuito. Si un senderista se ha perdido o está herido, pide la policía (polis), que dirige la búsqueda y el rescate en tierra; para una ambulancia, pide ambulans, y en el agua, el salvamento marítimo. Di en qué tramo estás, el refugio, cobertizo, pueblo o carretera más cercano y, si puedes, tus coordenadas GPS, y quédate donde estás. La cobertura móvil es buena en casi toda la ruta, pero débil en algunos valles profundos; Telia tiene la mejor cobertura. Para consultas médicas que no son urgentes, llama al 1177, de día y de noche.
Números de emergencia
| Número | Para qué sirve |
|---|---|
| 112 | Policía, ambulancia, bomberos y salvamento marítimo, gratis desde cualquier teléfono. Si un senderista se ha perdido o está herido, pide la policía, que dirige la búsqueda y el rescate en tierra. |
| 1177 | Consejo médico de una enfermera, de día y de noche, para problemas que no ponen en peligro la vida; te dice a qué centro de salud o servicio de urgencias ir |
| 114 14 | Policía, asuntos no urgentes |
| 113 13 | Línea nacional de información en caso de accidentes y crisis, como tormentas o incendios forestales |
Si eres sordo, tienes problemas de audición o del habla, puedes enviar un SMS al 112 a través del servicio SMS112, pero solo después de registrarte con un número de móvil sueco. En algunos valles profundos la cobertura es débil, así que lleva un mapa o la app Höga Kusten y cuéntale a alguien tu plan.
Normas que debes conocer
- Derecho de acceso público (allemansrätten): puedes caminar, coger bayas y setas y montar la tienda una o dos noches casi en cualquier sitio, siempre que la gente que vive cerca no te vea ni te oiga. "No molestes, no destruyas", y llévate toda tu basura.
- Parque Nacional de Skuleskogen: tiendas solo en las zonas de acampada señalizadas, como máximo tres noches en el mismo sitio, y fuego solo en los fogones señalizados, con la leña que se proporciona o que lleves (1 de mayo – 30 de septiembre). No se puede pescar en lagos ni arroyos, ni ir en bici salvo por el camino de la costa entre Entré Syd y Entré Nord, ni volar drones.
- Los refugios y cobertizos son gratuitos, abren todo el año y no se pueden reservar. No puedes rechazar a otros senderistas; en Skuleskogen tienen prioridad los recién llegados, y quienes ya han pasado una noche ceden su cama. Deja el refugio limpio.
- Fuego: usa un hornillo o los fogones fijos de los refugios y cobertizos. No enciendas nunca fuego durante una prohibición de hacer fuego (eldningsförbud), que la Länsstyrelsen Västernorrland decreta en épocas secas, ni con tiempo muy seco o ventoso.
- Los perros deben ir atados del 1 de marzo al 20 de agosto, y en Skuleskogen siempre. Los perros pueden dormir en las cabañas de Skuleskogen, pero no en las camas.
- Slåttdalsskrevan: no atravieses la grieta de 40 m de profundidad de Skuleskogen; la oficina de la ruta lo desaconseja por seguridad, y la ruta pasa al oeste de ella, con miradores.
- Agua: las fuentes y arroyos no están analizados; hierve o filtra toda el agua. Algunas fuentes se secan en los veranos calurosos, así que llena las botellas en los pueblos, en el Naturum Höga Kusten y en los hoteles.
- Para pescar en lagos y arroyos hace falta licencia de pesca; pescar con caña en el mar es gratis (en Skuleskogen, solo en el mar).
Antes de ir, consulta los avisos sobre Skuleskogen en la web de la Länsstyrelsen Västernorrland y si hay prohibición de hacer fuego, y mira los horarios de autobús en dintur.se: el autobús 50 recorre la E4 entre Härnösand y Örnsköldsvik, y el 421 une Köpmanholmen con Örnsköldsvik. En Hornöberget, las primeras 24 horas de aparcamiento son gratis; después, 100 SEK por noche, que se pagan en el Hotell Höga Kusten.
Hospital más cercano para cada etapa
| # | Etapa | Hospital (urgencias 24 h) |
|---|---|---|
| 1 | Hornöberget → Lövvik | Sundsvall County Hospital – Emergency Department |
| 2 | Lövvik → Fjärdbotten | Sundsvall County Hospital – Emergency Department |
| 3 | Fjärdbotten → Gavik | Sundsvall County Hospital – Emergency Department |
| 4 | Gavik → Lappudden | Sundsvall County Hospital – Emergency Department |
| 5 | Lappudden → Ullånger | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 6 | Ullånger → Skoved | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 7 | Skoved → Skuleberget | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 8 | Skuleberget → Skuleskogen Entré Syd | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 9 | Skuleskogen Entré Syd → Skuleskogen Entré Nord | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 10 | Skuleskogen Entré Nord → Köpmanholmen | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 11 | Köpmanholmen → Sandlågan | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 12 | Sandlågan → Svedjeholmen | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
| 13 | Svedjeholmen → Örnsköldsvik | Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department |
Hospitales
Sollefteå Hospital – Emergency Department
Sollefteå sjukhus, Akutmottagning
- Urgencias 24 h
- Etapas 3, 4, 5
Lasarettsgatan 1, 881 04 Sollefteå
Örnsköldsvik Hospital – Emergency Department
Örnsköldsviks sjukhus, Akutmottagning
- Urgencias 24 h
- Etapas 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Sjukhusgatan 8, 891 89 Örnsköldsvik
Centros de salud
Los centros de salud (hälsocentral) atienden lesiones leves, ampollas infectadas, esguinces y enfermedades, pero solo entre semana en horario de oficina, y conviene llamar antes; la línea 1177 te puede decir adónde ir y darte cita. Los más cercanos a la ruta están en Kramfors, Bjästa, Domsjö (Svedjeholmen) y Örnsköldsvik. No son servicios de urgencias: por la noche y los fines de semana ve a urgencias de Örnsköldsvik o Sundsvall, o llama al 112.
Kramfors Health Centre
Hälsocentralen Kramfors
- Solo días laborables
- Etapas 1, 2, 3, 4, 5, 6
Bruksgatan 12-14, 872 30 Kramfors
Bjästa Health Centre
Hälsocentralen Bjästa
- Solo días laborables
- Etapas 8, 9, 10, 11
Harmonivägen 1, 893 30 Bjästa
Domsjö Health Centre
Hälsocentralen Domsjö
- Solo días laborables
- Etapas 11, 12, 13
Sundsvägen 11, 892 32 Domsjö
Ankaret Health Centre, Örnsköldsvik
Hälsocentralen Ankaret
- Solo días laborables
- Etapas 13
Sjukhusgatan 5 B, Örnsköldsvik
Farmacias, efectivo y provisiones
- Farmacias: Ullånger, Örnsköldsvik
- Cajeros: Ullånger, Örnsköldsvik
- Tiendas: Ullånger, Örnsköldsvik
- Paradas de autobús: Hornöberget, Ullånger, Skuleberget, Köpmanholmen, Sandlågan, Örnsköldsvik
Suecia no tiene turnos de farmacias de guardia: las farmacias (apotek) abren en horario comercial, normalmente entre semana y los sábados por la mañana. Hay farmacias en el centro de Örnsköldsvik y en Domsjö, cerca de Svedjeholmen, y en el mapa aparece una junto al centro de salud de Ullånger; no hay ninguna en Lövvik, Fjärdbotten, Gavik, Lappudden, Skoved, Skuleskogen, Köpmanholmen ni Sandlågan. Por la noche, llama al 1177 para pedir consejo, y lleva un botiquín y un kit para ampollas.
Farmacias, cajeros, tiendas y paradas: © colaboradores de OpenStreetMap. Hospitales y centros de salud revisados en internet.
Ten la ayuda más cercana en tu mapa, sin conexión
Outest muestra estos hospitales, farmacias, cajeros y paradas en el mapa de High Coast Trail, sin conexión, junto con la ruta, el agua y los sitios para dormir.