L'étape 4 de John Muir Trail parcourt 15,6 km entre Upper Lyell Canyon et Thousand Island Lake, avec 828 m de montée et 476 m de descente. Le point culminant est à 3 376 m. Comptez environ 5,5 heures de marche, sans les pauses.
La distance, le dénivelé et l'altitude proviennent des données d'itinéraire d'Outest. La difficulté et le temps sont estimés à partir de la distance et du dénivelé ; votre rythme variera selon la chaleur, le poids du sac et les pauses photo.
Grand lac de l'Ansel Adams Wilderness à environ 3 000 m (9 830 ft), sous le Banner Peak. Camping interdit à moins de 1/4 mile de l'exutoire, pas de feux de camp dans le secteur de Thousand Island Lake, et conteneurs anti-ours obligatoires sur cette partie du JMT.
Vérifié en ligne en octobre 2026. Les adresses marquées « non confirmé sur une page officielle » sont listées ailleurs mais n'ont pas pu être vérifiées sur leur propre site ou celui d'une agence. Votre permis wilderness vous autorise à camper là où c'est légal, à au moins 100 ft (30 m) de l'eau et du sentier ; certains lacs ont des limites supplémentaires. Les conteneurs anti-ours sont obligatoires.
Urgences : appelez le 911 ou envoyez-lui un SMS (pas de réseau sur la majeure partie du sentier). Guide urgences et santé
Pharmacies, distributeurs, commerces et arrêts : © contributeurs d'OpenStreetMap. Hôpitaux et centres de santé vérifiés en ligne.
Toute l'étape fonctionne hors ligne dans Outest, avec l'itinéraire, le dénivelé, les points d'eau et les villages, et un guide du sentier à qui poser vos questions sur les conditions et le prochain endroit où dormir.