تغطي المرحلة 4 من High Coast Trail مسافة 9.5 كم من Gavik إلى Lappudden، مع 199 م من الصعود و199 م من النزول. أعلى نقطة على ارتفاع 79 م. خصص نحو 4 ساعات من المشي، إضافة إلى فترات الاستراحة.
المسافة والصعود والارتفاع مأخوذة من بيانات مسارات Outest. أما الصعوبة والوقت فتقديرات مبنية على المسافة والصعود، وستختلف سرعتك حسب الحر ووزن الحقيبة والتوقف لالتقاط الصور.
مركز للأنشطة الخارجية على المسار عند طرف رأس Lappudden على Vågsfjärden، فيه غرف وأكواخ وأماكن للخيام، وساونا، وحوض ساخن في الهواء الطلق، وتأجير قوارب كاياك؛ ويبيع أيضًا باقات مشي مع إقامة كاملة. احجز الغرف مسبقًا في الصيف.
بيت ضيافة قديم (pensionat) على المسار في Körning، على بعد نحو 0.3 كم بعد Lappudden، فيه غرف تُحجز عبر الإنترنت، ومقهى للمخبوزات المنزلية في يوليو.
بيت مبيت وفطور في قرية Nordingrå، على بعد نحو 1 كم من المسار و2.5 كم من Lappudden، قريب من متجر البقالة؛ ويحضّر المضيف أيضًا غداءً معبأً عند الطلب.
Älgabergets vindskydd
ملجأ من الريح فيه موقد نار على Älgaberget، على مسار جانبي قصير بعد Gavik بنحو 2 كم. مجاني، لا يمكن حجزه؛ تتشاركه مع متنزهين آخرين.
تم التحقق عبر الإنترنت في أكتوبر 2026. الأماكن المعلَّمة بعبارة "مُدرج، غير مؤكد" تظهر في دليل المسار الرسمي أو على OpenStreetMap، لكنها ليست في قائمة رسمية حالية ولا على موقعها الإلكتروني الخاص. أكواخ المسار وملاجئ الريح مجانية ولا يمكن حجزها ويجب تقاسمها، لذلك احمل خيمة. نُزُل الشباب وبيوت الضيافة (B&B) ومواقع التخييم في القرى فيها غرف قليلة فقط، وكثير منها لا يفتح إلا في الصيف: احجز مسبقًا للفترة من يونيو إلى أغسطس.
الطوارئ: اتصل بالرقم 112 واطلب الشرطة إذا كان هناك متنزه ضائع أو مصاب. الاستشارة الطبية: 1177. دليل الطوارئ والصحة
الصيدليات وأجهزة الصراف الآلي والمتاجر والمواقف: © OpenStreetMap contributors. تم التحقق من المستشفيات والمراكز الصحية عبر الإنترنت.
تعمل المرحلة كاملة دون اتصال بالإنترنت في Outest، مع المسار والارتفاعات ونقاط المياه والقرى، ودليل مسار يمكنك أن تسأله عن الأحوال وعن مكان النوم التالي.