Markha Valley Trek: guida a emergenze e salute, ospedale, 112, quota e tariffe

Numeri di emergenza in Ladakh

Il Ladakh non ha un servizio civile di soccorso alpino. Il soccorso si organizza tramite il 112, la polizia e l'amministrazione del distretto, a piedi, a cavallo o in auto dalla testa di strada più vicina, e può richiedere molte ore. L'unico ospedale è a Leh, a 1,5-4 ore di strada dal sentiero. Porta un'assicurazione di viaggio che copra il trekking fino a 5.300 m e l'evacuazione.

Regole da conoscere

• Tariffe: ogni visitatore del distretto di Leh paga una sola volta una tassa ambientale (green fee) di Rs 400 a persona, più un contributo per la Croce Rossa e una tassa per la fauna, online su lahdclehpermit.in o tramite un'agenzia registrata di Leh. Tieni la ricevuta sul telefono o su carta: viene controllata ai posti di controllo. Non comprare ricevute dai procacciatori; circolano ricevute false.
• Hemis National Park: tutto il trekking si trova dentro il parco. Ai posti di controllo del parco si paga una tariffa di circa Rs 20 a persona al giorno; tieni la ricevuta finché non esci a Shang Sumdo.
• Permessi: per la Markha Valley non servono né l'Inner Line Permit né il Protected Area Permit. Dal 2021 gli indiani non hanno più bisogno dell'Inner Line Permit in Ladakh; gli stranieri hanno bisogno del Protected Area Permit solo per le zone di confine come Nubra, Pangong e Tso Moriri.
• Quota: il trekking pernotta a circa 4.800 m a Nimaling e attraversa il Kongmaru La a 5.260 m. Passa prima almeno tre notti a Leh (3.500 m). Con un forte mal di testa, vomito, confusione o fiato corto a riposo non salire più in alto: scendi.
• Guadi: a luglio e agosto i torrenti tra Markha e Hankar e sotto il Kongmaru La possono arrivare dal ginocchio alla coscia. Attraversa la mattina presto, slaccia la cintura dello zaino, usa i bastoncini e non guadare mai da solo un fiume veloce.
• In India i telefoni satellitari (Iridium, Thuraya e simili) sono illegali senza licenza e i messaggeri satellitari hanno portato ad arresti. Non portarne uno.
• I droni richiedono registrazione e autorizzazione sulla piattaforma Digital Sky della DGCA, e gran parte del Ladakh è zona soggetta a restrizioni. Non farne volare uno nel parco nazionale senza un'autorizzazione scritta.
• Rispetta villaggi e fauna: gira in senso orario intorno a chorten e muri di preghiera, non dare da mangiare agli animali e non avvicinarti, non lavarti nei torrenti e non lasciare avanzi di cucina, e riporta i tuoi rifiuti a Leh.
• Stagione: gli homestay e il campo di Nimaling aprono più o meno da metà giugno a metà settembre. Fuori da questi mesi la neve può bloccare il Kongmaru La e servono tenda, fornello e cibo.

Prima di partire, il Tourist Information Centre di Leh (+91 1982 257788) e le agenzie di trekking registrate di Leh possono informarti sulle condizioni attuali, sul livello dei fiumi e sulla nuova strada della valle. In gran parte del trekking non c'è segnale: porta una mappa o una traccia GPS, una frontale e un kit di primo soccorso, e di' al tuo homestay dove vai dopo.

Ospedale più vicino per ogni tappa

Ospedali

Farmacie, contanti e rifornimenti

• Farmacie:
• Bancomat:
• Negozi:
• Fermate dell'autobus: Shang Sumdo

Le farmacie ci sono solo a Leh, nel Main Bazaar e accanto allo SNM Hospital. Sul trekking non ce ne sono, quindi compra prima di partire il necessario per le vesciche, per depurare l'acqua, la crema solare e i tuoi farmaci (compresi quelli per la quota, su consiglio di un medico). Porta contanti in rupie per tutto il trekking: homestay e campi accettano solo contanti, e gli ultimi bancomat sono a Leh.

Farmacie, bancomat, negozi e fermate: © contributori di OpenStreetMap. Ospedali e centri sanitari verificati online.