L'étape 1 de Tour de la Vanoise parcourt 13,3 km entre Pralognan-la-Vanoise et Refuge de Péclet-Polset, avec 1 065 m de montée et 75 m de descente. Le point culminant est à 2 411 m. Comptez environ 5,5 heures de marche, sans les pauses.
La distance, le dénivelé et l'altitude proviennent des données d'itinéraire d'Outest. La difficulté et le temps sont estimés à partir de la distance et du dénivelé ; votre rythme variera selon la chaleur, le poids du sac et les pauses photo.
Petit refuge privé à 1 710 m sur l'itinéraire, aux Prioux (à environ 5 km de Pralognan), 20 lits en trois chambres, avec restaurant. Ouvert de mi-mai au troisième dimanche de septembre.
Refuge du Roc de la Pêche
Auberge de montagne privée à 1 911 m sur l'itinéraire, 64 lits en chambres de 4 à 6 avec douches privatives. Ouverture à l'été 2027 du 31 mai au 24 septembre ; réservation en ligne ou par téléphone.
Refuge de Péclet-Polset (FFCAM)
Refuge du Club alpin (FFCAM) à 2 474 m près du Lac Blanc, 84 lits, demi-pension, gardé de mi-juin à mi-septembre. Espèces ou chèque uniquement, et pas de bivouac près du refuge (le plus proche est aux alpages du Ritord, à 1 h en revenant vers Pralognan).
Hôtel-restaurant Le Grand-Bec
Hôtel familial 3 étoiles avec restaurant et piscine à l'entrée du village, à environ 600 m du départ. Ouvert en été et en hiver ; réservez à l'avance pour juillet et août.
Vérifié en ligne en octobre 2026. Les adresses marquées « listé seulement » figurent sur une liste officielle ou une carte mais n'ont pas pu être confirmées sur leur propre site. La plupart des refuges sont gardés de mi-juin à mi-septembre. Réservez à l'avance, le plus souvent en ligne, surtout pour juillet et août, et prévoyez de l'argent liquide : plusieurs refuges n'acceptent pas la carte.
Urgences : appelez le 112 (médical : 15). Guide urgences et santé
Pharmacies, distributeurs, commerces et arrêts : © contributeurs d'OpenStreetMap. Hôpitaux et centres de santé vérifiés en ligne.
Toute l'étape fonctionne hors ligne dans Outest, avec l'itinéraire, le dénivelé, les points d'eau et les villages, et un guide du sentier à qui poser vos questions sur les conditions et le prochain endroit où dormir.