L'étape 12 de GR 54 Tour des Écrins parcourt 7,1 km entre Valsenestre et Refuge de la Muzelle, avec 1 102 m de montée et 506 m de descente. Le point culminant est à 2 607 m. Comptez environ 4 heures de marche, sans les pauses.
La distance, le dénivelé et l'altitude proviennent des données d'itinéraire d'Outest. La difficulté et le temps sont estimés à partir de la distance et du dénivelé ; votre rythme variera selon la chaleur, le poids du sac et les pauses photo.
Zone de bivouac de la Muzelle
Depuis juin 2023, les tentes près du lac de la Muzelle ne sont autorisées que dans cette zone balisée au sud du lac, de 19 h à 9 h. Les repas peuvent être réservés au refuge.
Refuge à 2 130 m au bord du lac de la Muzelle, avec 58 places, demi-pension à 57 EUR, à 300 m du GR 54. Gardé tous les jours de mi-juin à fin septembre, et le week-end à partir de fin mai.
Vérifié en ligne en octobre 2026. Les adresses marquées « listé par le parc national » figurent sur la liste du parc national des Écrins ou d'un office de tourisme mais n'ont pas pu être confirmées sur leur propre site. La plupart des refuges sont gardés de mi-juin à mi- ou fin septembre. Réservez à l'avance pour juillet et août ; les refuges du club FFCAM prennent les réservations en ligne, et certains établissements n'acceptent que les espèces ou les chèques français.
Urgences : appelez le 112 (médical : 15). Guide urgences et santé
Pharmacies, distributeurs, commerces et arrêts : © contributeurs d'OpenStreetMap. Hôpitaux et centres de santé vérifiés en ligne.
Toute l'étape fonctionne hors ligne dans Outest, avec l'itinéraire, le dénivelé, les points d'eau et les villages, et un guide du sentier à qui poser vos questions sur les conditions et le prochain endroit où dormir.