| 1 | Hendaye → Olhette | 22,2 km | 835 m | 7,5 h | Difficile |
| 2 | Olhette → Ainhoa | 21,6 km | 676 m | 7 h | Difficile |
| 3 | Ainhoa → Bidarray | 21,3 km | 957 m | 7,5 h | Difficile |
| 4 | Bidarray → Saint-Étienne-de-Baïgorry | 17,5 km | 1131 m | 6,5 h | Difficile |
| 5 | Saint-Étienne-de-Baïgorry → Saint-Jean-Pied-de-Port | 18,2 km | 944 m | 6,5 h | Difficile |
| 6 | Saint-Jean-Pied-de-Port → Kaskoleta | 15,7 km | 837 m | 5,5 h | Difficile |
| 7 | Kaskoleta → Chalets d'Iraty | 20,2 km | 1378 m | 7,5 h | Difficile |
| 8 | Chalets d'Iraty → Logibar | 17,1 km | 378 m | 5 h | Media |
| 9 | Logibar → Sainte-Engrâce | 25,4 km | 1199 m | 9 h | Difficile |
| 10 | Sainte-Engrâce → Refuge Jeandel | 11,3 km | 1192 m | 5 h | Media |
| 11 | Refuge Jeandel → Lescun | 15,3 km | 445 m | 5 h | Media |
| 12 | Lescun → Etsaut | 15,6 km | 859 m | 5,5 h | Difficile |
| 13 | Etsaut → Gabas | 23,4 km | 1607 m | 9 h | Difficile |
| 14 | Gabas → Gourette | 22,8 km | 1763 m | 9 h | Difficile |
| 15 | Gourette → Arrens-Marsous | 13,3 km | 846 m | 5 h | Media |
| 16 | Arrens-Marsous → Refuge d'Ilhéou | 16,2 km | 1382 m | 6,5 h | Difficile |
| 17 | Refuge d'Ilhéou → Cauterets | 7,7 km | 0 m | 2 h | Facile |
| 18 | Cauterets → Refuge des Oulettes de Gaube | 15,7 km | 1287 m | 6,5 h | Difficile |
| 19 | Refuge des Oulettes de Gaube → Gavarnie | 19,6 km | 737 m | 6,5 h | Difficile |
| 20 | Gavarnie → Luz-Saint-Sauveur | 26,7 km | 940 m | 8,5 h | Difficile |
| 21 | Luz-Saint-Sauveur → Barèges | 8,5 km | 619 m | 3,5 h | Media |
| 22 | Barèges → Lac de l'Oule | 25,0 km | 1719 m | 9,5 h | Difficile |
| 23 | Lac de l'Oule → Vielle-Aure | 12,2 km | 90 m | 3,5 h | Facile |
| 24 | Vielle-Aure → Germ | 12,7 km | 1142 m | 5,5 h | Difficile |
| 25 | Germ → Lac d'Oô | 15,0 km | 1220 m | 6 h | Difficile |
| 26 | Lac d'Oô → Bagnères-de-Luchon | 20,0 km | 1024 m | 7 h | Difficile |
| 27 | Bagnères-de-Luchon → Artigue | 7,6 km | 615 m | 3 h | Facile |
| 28 | Artigue → Fos | 19,4 km | 1014 m | 7 h | Difficile |
| 29 | Fos → Refuge de l'Étang d'Araing | 17,5 km | 1680 m | 7,5 h | Difficile |
| 30 | Refuge de l'Étang d'Araing → Eylie-d'en-Haut | 7,8 km | 342 m | 2,5 h | Facile |
| 31 | Eylie-d'en-Haut → Maison du Valier | 19,4 km | 1629 m | 8 h | Difficile |
| 32 | Maison du Valier → Esbintz | 23,0 km | 1412 m | 8,5 h | Difficile |
| 33 | Esbintz → Cabane d'Aula | 19,6 km | 1100 m | 7 h | Difficile |
| 34 | Cabane d'Aula → Rouze | 14,3 km | 662 m | 5 h | Media |
| 35 | Rouze → Saint-Lizier-d'Ustou | 8,3 km | 533 m | 3 h | Facile |
| 36 | Saint-Lizier-d'Ustou → Aulus-les-Bains | 21,6 km | 1407 m | 8 h | Difficile |
| 37 | Aulus-les-Bains → Refuge de Bassiès | 9,6 km | 1142 m | 4,5 h | Media |
| 38 | Refuge de Bassiès → Marc | 9,8 km | 168 m | 3 h | Facile |
| 39 | Marc → Goulier | 24,4 km | 1471 m | 9 h | Difficile |
| 40 | Goulier → Siguer | 11,5 km | 462 m | 4 h | Media |
| 41 | Siguer → Plateau de Beille | 19,8 km | 2248 m | 9 h | Difficile |
| 42 | Plateau de Beille → Refuge du Rulhe | 13,8 km | 754 m | 5 h | Media |
| 43 | Refuge du Rulhe → Mérens-les-Vals | 12,3 km | 324 m | 4 h | Media |
| 44 | Mérens-les-Vals → Refuge des Bésines | 8,8 km | 1251 m | 4,5 h | Media |
| 45 | Refuge des Bésines → Les Bouillouses | 16,8 km | 668 m | 5,5 h | Media |
| 46 | Les Bouillouses → Planès | 18,9 km | 206 m | 5,5 h | Media |
| 47 | Planès → Refuge du Ras de la Carança | 13,6 km | 1157 m | 5,5 h | Difficile |
| 48 | Refuge du Ras de la Carança → Mantet | 10,2 km | 563 m | 3,5 h | Media |
| 49 | Mantet → Refuge de Mariailles | 14,6 km | 993 m | 5,5 h | Difficile |
| 50 | Refuge de Mariailles → Chalet des Cortalets | 16,2 km | 1028 m | 6 h | Difficile |
| 51 | Chalet des Cortalets → Batère | 15,7 km | 365 m | 5 h | Media |
| 52 | Batère → La Palette | 19,0 km | 724 m | 6,5 h | Difficile |
| 53 | La Palette → Las Illas | 20,1 km | 1045 m | 7 h | Difficile |
| 54 | Las Illas → Col de l'Ouillat | 25,0 km | 1049 m | 8,5 h | Difficile |
| 55 | Col de l'Ouillat → Banyuls-sur-Mer | 22,9 km | 666 m | 7 h | Difficile |
