L'étape 14 de GR 20 parcourt 20,7 km entre Usciolu et Asinau, avec 950 m de montée et 1 135 m de descente. Le point culminant est à 2 018 m. Comptez environ 9 heures de marche, sans les pauses.
La distance, le dénivelé et l'altitude proviennent des données d'itinéraire d'Outest. La difficulté et le temps sont estimés à partir de la distance et du dénivelé ; votre rythme variera selon la chaleur, le poids du sac et les pauses photo.
Site d'Asinau
Site de refuge du PNR sous le Monte Incudine, proposant uniquement bivouac et location de tentes (pas de lits en dortoir) ; gardé du 16 mai au 4 octobre 2026, réservation obligatoire ; les numéros de téléphone sont ceux de la centrale de réservation du PNR.
Bergeries de Croci
Bergerie privée à 1 550 m sur le plateau du Cuscionu, avec trois dortoirs, douches chaudes, aire de bivouac et repas en table d'hôte ; ouverte de mai à octobre.
Bergeries de Basseta
Bergerie d'exploitation privée avec un dortoir de 12 lits, un dortoir de 9 places dans la bergerie, trois petits chalets, des emplacements et location de tentes, un restaurant et une épicerie ; ouverte de mai à octobre.
Gîte Matalza
Refuge privé à environ 1 415 m sur le plateau du Cuscionu, avec un dortoir de 12 lits en demi-pension, un dôme vitré, des tipis, des emplacements de bivouac et une trentaine de tentes à louer ; ouvert de mai à octobre.
Vérifié en ligne en octobre 2026. Les adresses marquées « listé par le parc ou l'office de tourisme » figurent sur une liste officielle mais n'ont pas pu être confirmées sur leur propre site. Les refuges du parc (PNR) sont gardés de mi-mai à début octobre et doivent être réservés en ligne à l'avance, même pour camper.
Urgences : appelez le 112 (ou le 15 pour une aide médicale). Guide urgences et santé
Pharmacies, distributeurs, commerces et arrêts : © contributeurs d'OpenStreetMap. Hôpitaux et centres de santé vérifiés en ligne.
Toute l'étape fonctionne hors ligne dans Outest, avec l'itinéraire, le dénivelé, les points d'eau et les villages, et un guide du sentier à qui poser vos questions sur les conditions et le prochain endroit où dormir.