Everest Base Camp Trek, Etappe 4: 10,4 km von Tengboche nach Dingboche, mit 905 m Aufstieg und 357 m Abstieg. Der höchste Punkt liegt auf 4.404 m. Rechne mit etwa 5,5 Stunden Gehzeit, plus Pausen.
Strecke, Aufstieg und Höhe stammen aus den Routendaten von Outest. Schwierigkeit und Zeit sind Schätzungen aus Strecke und Aufstieg; dein Tempo hängt von Hitze, Rucksackgewicht und Fotopausen ab.
Teehaus am oberen (östlichen) Ende von Dingboche mit Bäckerei und einigen Zimmern mit eigener Toilette, heißer Dusche und Heizdecken; praktisch für den Akklimatisierungstag. Gelistet auf HoneyGuide.
Teehaus mit Bäckerei mitten in Dingboche, nahe am Weg, mit einfachen Zimmern und Zimmern mit eigenem Bad. Gelistet auf HoneyGuide.
Teehaus am unteren (westlichen) Ende von Dingboche, genau dort, wo der Weg nach Lobuche beginnt, mit einfachen Zimmern und Zimmern mit eigenem Bad und heißer Dusche. Gelistet auf HoneyGuide.
Teehaus am westlichen Ende von Dingboche nahe dem Beginn des Weges nach Lobuche. Telefonnummer von OpenStreetMap; nicht auf einer eigenen Website bestätigt.
Zuletzt online geprüft: Oktober 2026. Einträge mit dem Hinweis „nicht vom Betreiber bestätigt“ stehen auf OpenStreetMap oder auf Buchungsseiten, konnten aber auf keiner eigenen Website geprüft werden; Telefonnummern können sich geändert haben, also bitte deinen Guide, vorher anzurufen. Teehäuser sind Lodges von Familien: Die Zimmer sind günstig, wenn du dort, wo du schläfst, auch zu Abend isst und frühstückst. Im Oktober, November und April buchst du am besten über deinen Guide vor, besonders in Tengboche, Lobuche und Gorak Shep. Bezahl bar in nepalesischen Rupien.
Notfall: Touristenpolizei 1144, Polizei 100. Für eine Hubschrauberrettung ruf deine Versicherung an. Notfall- & Gesundheitsführer
Apotheken, Geldautomaten, Läden und Haltestellen: © OpenStreetMap-Mitwirkende. Krankenhäuser und Gesundheitszentren online geprüft.
Die ganze Etappe funktioniert in Outest offline, mit Route, Höhenprofil, Wasser- und Dorfpunkten und einem Wegbegleiter, den du nach den Bedingungen und der nächsten Unterkunft fragen kannst.