Outest
Ücretsiz yürüyüş aracı · Üyelik gerekmez

Yürüyüşe ne kadar su götürmeli?

Suyun bitmesi patikadaki güzel bir günü zor bir güne çevirebilir. Bu hesaplayıcı yürüme sürenize, sıcaklığa ve tırmanışa göre bir planlama tahmini verir. Ne kadar su taşıyacağınıza ve nerede doldurmanız gerektiğine karar verirken kullanın.

Çanta listesiRotana ve havaya göre çanta listesi; çantanın ağırlığıyla birlikte.Listeyi aç →

Yürüyüşünüz

Başlangıç noktası

Kondisyon

Nasıl hesaplanıyor?

Tahmin, molasız yürüme sürenizden başlar; sonra sıcaklık ve tırmanış için ekleme yapar:

su (L) = 0,5 × yürüme saati × sıcaklık katsayısı + 0,25 × tırmanış (m) ÷ 500

  • Sıcak gün (25 °C ve üstü): katsayı 1,5.
  • Serin gün (12 °C altı): katsayı 0,8.
  • Ilık: katsayı 1.
  • Sonuç en yakın 0,25 L'ye yuvarlanır.

Sıcaklık “Otomatik” seçiliyse, tarih tahmin aralığındaysa (yaklaşık 9 gün) planlayıcı başlangıç noktasındaki en yüksek tahmini kullanır. Değilse siz seçene kadar ılık hava varsayar.

Bu bir planlama tahminidir, tıbbi öneri değildir. İhtiyaç kişiden kişiye çok değişir. Susadıkça için; su noktalarından emin değilseniz fazlasını alın.

Sık sorulan sorular

3 saatlik yürüyüşte ne kadar su gerekir?

Ilık bir günde yaklaşık 1,5 L: yürüyüşün her saati için 0,5 L. Sıcak bir günde yaklaşık 2,25 L. Her 500 m tırmanış için 0,25 L ekleyin.

Hepsini taşımam gerekir mi?

Hayır. Rota güvenilir çeşme, pınar ya da köylerden geçiyorsa bir sonrakine yetecek kadar, biraz da fazlasını alın. Su noktalarının çalıştığını önceden teyit edin; dere suyunu arıtmadan içmeyin.

Sıcaklık miktarı neden bu kadar değiştiriyor?

Sıcakta daha çok terlersiniz ve kaybettiğiniz suyu yerine koymanız gerekir. Hesaplayıcı 25 °C ve üstündeki günlerde %50 ekler, 12 °C altında %20 düşer. Güçlü güneşte ve uzun tırmanışlarda bundan fazlası gerekebilir.

Bu, içmem gereken miktar mı?

Bu, ne kadar su taşıyacağınızı planlamak için bir sayıdır; içme hedefi değildir. İhtiyaç kişiden kişiye çok değişir. Susadıkça için; bir sağlık sorununuz varsa doktorunuzun önerisine uyun.

Diğer yürüyüş araçları

Yürüyüş planlayıcı

Bir yürüyüş için altı sonuç, tek sayfada.

Yürüyüş süresi hesaplama

Yürüyüş molalı ve molasız kaç saat sürer.

Yürüyüşte yakılan kalori

Kilonuza, çantanıza ve tırmanışa göre günün enerjisi.

Yürüyüş zorluk hesaplama

Kolay mı, orta mı, zor mu; kimlere uygun.

Rota hava durumu

Başlangıç ve en yüksek nokta için yaklaşık 9 günlük tahmin.

Gün doğumu ve gün batımı

Gün ışığı süresi ve en geç çıkış saati.

Çanta listesi

Rotana ve havaya göre çanta listesi; çantanın ağırlığıyla birlikte.

Planı patikaya taşıyın

Outest'te rotalar çevrimdışı çalışır: yükseklik, su ve köy noktaları, ayrıca etaplar, hava durumu ve konaklama hakkında soru sorabileceğiniz bir rota rehberi.

App Store Google Play