West Highland Way: guida a emergenze e salute, ospedali, soccorso alpino, 999 e 111

Numeri di emergenza

Se sei sordo, hai problemi di udito o di parola, registrati a emergencySMS prima di partire: manda un SMS con scritto "register" al 999 e segui le risposte. Su lunghi tratti del sentiero il segnale è debole o assente, soprattutto sulla sponda est del Loch Lomond, sul Rannoch Moor e nel Lairigmor, quindi porta una mappa e comunica al tuo alloggio quale tappa stai percorrendo.

Regole da conoscere

• Scottish Outdoor Access Code: hai un diritto di accesso responsabile alla maggior parte dei terreni in Scozia. Lascia i cancelli come li trovi, stai lontano da edifici e aie, e porta a casa tutti i tuoi rifiuti.
• Il campeggio libero è consentito dall'Access Code: una tenda piccola, in pochi, per due o tre notti al massimo nello stesso posto, lontano da strade ed edifici e non in campi coltivati o con animali. Non lasciare tracce, e non accendere fuochi con il tempo secco o vicino a boschi e torbiere.
• Loch Lomond & The Trossachs National Park: dal 1° marzo al 30 settembre nelle camping management zone, che comprendono la sponda est del Loch Lomond lungo il percorso, puoi campeggiare solo in un campeggio o con un permesso (4,50 £ a tenda per notte, da prenotare online fino a quattro settimane prima). Negli stessi mesi valgono i regolamenti sull'accensione di fuochi; le multe possono arrivare a 500 £.
• Cani: tienili sotto stretto controllo e non portarli mai in campi con agnelli o vitelli. Nel periodo degli agnelli (più o meno da metà aprile a fine maggio) i cani non sono ammessi, nemmeno al guinzaglio, nei due campi sull'accesso est a Conic Hill: segui la deviazione su strada segnalata via Milton of Buchanan fino a Balmaha. Se il bestiame ti minaccia, lascia andare il cane.
• I midge (minuscoli moscerini che pungono) sono comuni da maggio a settembre, soprattutto nelle sere calme e nuvolose e vicino all'acqua. Porta un repellente e una retina per la testa, e scegli punti ventilati per la tenda.
• Il Ben Nevis (1.345 m), la montagna più alta della Gran Bretagna, è un'aggiunta facoltativa dopo il trekking, non fa parte del percorso. Il Mountain Path da Glen Nevis è lungo circa 17 km andata e ritorno e richiede da 7 a 9 ore. Parti presto, controlla le previsioni per la montagna e con nebbia o neve vai solo se sai orientarti e hai esperienza invernale.
• Lavori nel 2026: costruzione di una strada forestale nella Ewich Forest a nord di Crianlarich fino più o meno a inizio ottobre; il sentiero resta aperto ma potrebbero esserci brevi deviazioni locali. Non superare i mezzi finché il conducente non ti ha visto.

Prima di partire controlla gli avvisi sul sito ufficiale del West Highland Way e le previsioni del Met Office o del Mountain Weather Information Service (MWIS). Dopo forti piogge alcuni torrenti a nord di Inversnaid possono essere impraticabili, e il Rannoch Moor e la Devil's Staircase sono molto esposti a vento e pioggia.

Ospedale più vicino per ogni tappa

Ospedali

Minor injuries unit

Le minor injuries unit curano distorsioni, fratture semplici, tagli e ustioni, di solito dalle 8:00 o 9:00 alle 21:00. Non sono pronto soccorso. Chiama prima l'NHS 24 al 111: può indirizzarti all'unità giusta.

Farmacie, contanti e rifornimenti

• Farmacie: Milngavie, Drymen, Fort William
• Bancomat: Milngavie, Drymen, Tyndrum, Kinlochleven, Fort William
• Negozi: Milngavie, Drymen, Balmaha, Rowardennan, Inverarnan, Tyndrum, Kinlochleven, Fort William
• Fermate dell'autobus: Milngavie, Drymen, Balmaha, Inverarnan, Tyndrum, Kingshouse, Kinlochleven, Fort William

In Scozia non esistono turni di farmacie di guardia: le farmacie seguono l'orario dei negozi e di notte l'NHS 24 (111) può procurarti farmaci urgenti. Ci sono farmacie a Milngavie, Drymen e Fort William, ma quasi nessuna nel mezzo, quindi porta un piccolo kit di pronto soccorso e per le vesciche, più un repellente per i moscerini.

Farmacie, bancomat, negozi e fermate: © contributori di OpenStreetMap. Ospedali e centri sanitari verificati online.