पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान (पश्चिमाञ्चल क्षेत्रीय अस्पताल)
Pokhara Academy of Health Sciences (Western Regional Hospital)
- 7/24 acil servis
- Etaplar 1, 2, 3, 4, 5
Ramghat, Pokhara, Kaski, Nepal
Mardi Himal Yürüyüşü · Son kontrol: Ekim 2026
Mardi Himal Yürüyüşü acil durum ve sağlık rehberi: hastaneler, kurtarma, irtifa ve izinler
Sırtta nasıl yardım alınır, 5 etabın her biri için en yakın hastane, irtifa hastalığı ve kurallar: ACAP izni, lisanslı rehber ve TIMS kartı ile ana kamp günü.
Acil durumda polis için 100'ü ya da İngilizce konuşan turist polisi için 1144'ü arayın. Nepal'de kamuya ait bir dağ kurtarma servisi yoktur: Forest Camp'in üstünde ağır vakalar, trekking acentenizin ya da sigortanızın yardım hattının çağırdığı özel bir helikopterle, genellikle ödeme güvencesi verildikten sonra taşınır. Sigortanızın 7/24 numarasını ve poliçe numaranızı yanınızda bulundurun. Nepal Telecom (NTC) sırtta genellikle çeker; bağlantı kuramazsanız en yakın çay evinden aramasını isteyin. Hangi kampın yakınında olduğunuzu ve mümkünse GPS koordinatlarınızı söyleyin.
Acil numaralar
| Numara | Ne için |
|---|---|
| 100 | Nepal Polisi; her telefondan ücretsiz, 7/24. Karakola ve kurtarma ekiplerine haber verebilir. |
| 1144 | Turist polisi yardım hattı; ücretsiz, İngilizce |
| +977 61 462761 | Pokhara Turist Polisi (cep: +977 9856082761) |
| 102 | Ambulans: yalnızca hasta yola (Kande, Siding ya da Lumre) indirildikten sonra |
| 101 | İtfaiye |
| +977 61 453082 | CIWEC Hastanesi Pokhara, Lakeside: irtifa hastalığını tedavi eden ve sigortalarla tahliyeyi koordine eden seyahat sağlığı hastanesi, 7/24 açık |
Nepal'de kamuya ait bir dağ kurtarma servisi yoktur. Forest Camp'in üstünde ağır bir yaralanma ya da alçalınca geçmeyen irtifa hastalığı, trekking acentenizin ya da sigortanızın Pokhara'dan çağıracağı bir helikopter demektir. Yola çıkmadan trekkingi ve en az 4.500 m'ye kadar helikopterle tahliyeyi kapsayan bir sigorta yaptırın, 7/24 yardım numarasını kaydedin ve bir kopyasını rehberinize verin.
Bilinmesi gereken kurallar
- ACAP giriş izni: yürüyüşün tamamı Annapurna Koruma Alanı içindedir. Yabancılar için 3.000 NPR, SAARC vatandaşları için 1.000 NPR'dir; 10 yaş altı çocuklar için gerekmez. NTNC e-permit sitesinden internetten (kartla, %2,9 ek ücret, e-postayla gelir) ya da Pokhara (+977 61 453376) ve Katmandu'daki (+977 1 5322406) ACAP gişelerinden nakit alın ve kontrol noktalarında pasaportunuzla birlikte gösterin.
- Lisanslı rehber ve TIMS kartı: 1 nisan 2023'ten beri Nepal'de yabancı yürüyüşçüler kayıtlı bir acente üzerinden tutulan lisanslı bir rehberle yürümek zorundadır; TIMS kartını (2.000 NPR; SAARC vatandaşları için 1.000 NPR) bu acente çıkarır. Annapurna rotalarındaki denetimler düzensiz olsa da kural yürürlüktedir; geri çevrilebilir ya da ceza alabilirsiniz, bu yüzden rehberle gitmeyi planlayın.
- İrtifa: High Camp yaklaşık 3.550 m'de, ana kamp yaklaşık 4.500 m'dedir. Yavaş çıkın, bol su için ve geçmeyen bir baş ağrısıyla daha yükseğe çıkmayın. Ağrı artarsa ya da dinlenirken nefessiz kalırsanız, kafanız karışır veya dengeniz bozulursa hemen alçalın: tedavi budur.
- Ana kamp günü: High Camp'in üstünde konaklama yoktur, yalnızca sezonda açılan bir çay tezgâhı vardır. High Camp'ten şafaktan önce çıkın, rehberinizle bir dönüş saati belirleyin ve dar sırtta bulut, kar, buz ya da sert rüzgârda yürümeyin. Kışın ana kampa giden yol karla kapanabilir.
- Mardi Himal'e (5.587 m) tırmanmak ayrı bir zirve izni gerektirir; sırtın üstündeki kutsal dağ Machhapuchhre'ye (6.993 m) ise tırmanış yasaktır. Yürüyüş ana kampta biter.
- Drone: Annapurna Koruma Alanı'nda uçurmak için İçişleri Bakanlığı, Turizm Dairesi, Nepal Sivil Havacılık Otoritesi ve ACAP'tan izin gerekir.
- Su ve çöp: tüm suyu arıtın ya da filtreden geçirin, plastik şişe almak yerine doldurun. Low Camp'in üstündeki su kaynakları kuruyabilir ya da donabilir. Çöpünüzü Pokhara'ya geri götürün.
- Sezon: en iyi aylar ekim ve kasım, ikinci en iyisi mart – mayıs arasıdır. Aralık – şubat arasında Low Camp'in üstünde kar ve High Camp'te donmuş su beklenir; musonda (haziran – eylül) yağmur, sülük, bulut ve Kande ile Siding yollarında heyelan olur.
7/24 acil servisi olan en yakın hastanelerin hepsi Pokhara'dadır: Lakeside'daki CIWEC Hastanesi, Phulbari'deki Manipal Eğitim Hastanesi ve Ramghat'taki devlet hastanesi (Pokhara Sağlık Bilimleri Akademisi). Kande'ye karayoluyla 1-1,5 saat, Siding'e ciple birkaç saat uzaklıktadırlar. Planınızı rehberinize ve evdeki birine bildirin, ana kamp gününden önce hava durumuna bakın.
Her etap için en yakın hastane
| # | Etap | Hastane (7/24 acil) |
|---|---|---|
| 1 | Kande → Pitam Deurali | पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान (पश्चिमाञ्चल क्षेत्रीय अस्पताल) |
| 2 | Pitam Deurali → Forest Camp | पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान (पश्चिमाञ्चल क्षेत्रीय अस्पताल) |
| 3 | Forest Camp → Low Camp | पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान (पश्चिमाञ्चल क्षेत्रीय अस्पताल) |
| 4 | Low Camp → High Camp | पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान (पश्चिमाञ्चल क्षेत्रीय अस्पताल) |
| 5 | High Camp → Siding | पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान (पश्चिमाञ्चल क्षेत्रीय अस्पताल) |
Hastaneler
मणिपाल शिक्षण अस्पताल
Manipal Teaching Hospital
- 7/24 acil servis
- Etaplar 1, 2, 3, 4, 5
Phulbari, Pokhara-11, Kaski, Nepal
CIWEC Hospital Pokhara
- 7/24 acil servis
- Etaplar 1, 2, 3, 4, 5
14th Street, Lakeside, Pokhara-6, Kaski, Nepal
Klinikler ve doktorlar
Rota üzerindeki tek sağlık ocağı ilk etapta, Australian Camp yakınındadır; mesai saatlerinde ilk yardım verir, irtifa hastalığını tedavi edemez. Forest Camp, Low Camp, High Camp ve Siding'de klinik ya da doktor yoktur: ilk tedavi rehberinizin ilk yardım çantası ve alçalmaktır.
स्वास्थ्य चौकी
Health post near Australian Camp (Dhampus)
- Yalnızca çalışma saatlerinde
- Etaplar 1
Australian Camp, Annapurna Rural Municipality-6, Kaski, Nepal
Eczane, nakit ve erzak
- Eczaneler:
- ATM'ler:
- Marketler: Kande, Pitam Deurali
- Otobüs durakları: Kande
Patikada eczane yoktur. İhtiyacınız olanı Pokhara'dan alın: su toplaması bandı, ağızdan sıvı tuzu, su arıtma tableti ve doktorunuz onaylarsa irtifa için asetazolamid. Pokhara'da Lakeside'da ve hastanelerde çok sayıda eczane vardır, ama nöbetçi eczane sistemi yoktur. Bütün yürüyüşe yetecek kadar Nepal rupisini nakit getirin: Pokhara'dan sonra ATM yoktur ve çay evleri kart almaz.
Eczane, ATM, market ve duraklar: © OpenStreetMap katkıcıları. Hastane ve sağlık merkezleri internetten kontrol edildi.
En yakın yardım çevrimdışı haritanızda olsun
Outest bu hastaneleri, eczaneleri, ATM'leri ve durakları Mardi Himal Yürüyüşü haritasında, rota, su ve konaklama yerleriyle birlikte çevrimdışı gösterir.